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从孩子们的青春期路过
——记奉化中学心理咨询教师陈文成
作者: 发布时间:2018-07-04 14:21:57 本文来源于:

    记者 张夏珍

    “青春期孩子既简单又复杂,他们单纯可爱,但有时候难免被一些心理问题困扰,这些问题并不像表面上那么简单,必须深入分析、找到症结、有的放矢。”陈文成是奉化中学的心理咨询教师,入职十年,他积累了超过1万小时的心理咨询经历,尤其擅长青少年和亲子方面的心理辅导。最近,浓缩他十年思考和沉淀的《从你的青春期路过》一书出版。他想让更多的家长、老师了解孩子们在想什么,希望能帮到更多的家庭和孩子。

    孩子们既简单又复杂

    “老师,我总是睡不着觉”“老师,我想整成范冰冰”“老师,寝室里的同学好像都不喜欢我”……学生们倾诉咨询时提出的问题五花八门。

    陈文成归纳,孩子们遇到的问题,40%是学习方面的,比如对自己要求过高、考前焦虑、学习效率低下、没有学习目标;30%是人际交往方面,校园“甄嬛传”并不新鲜;还有30%是情绪情感、自我意识方面,比如失眠、强迫症等。

    高三女生小王个性敏感,总是无端觉得学校很烦,不想去上学,躲在家里谁也不见。小王的父母都是农民,非常不理解女儿的反常行为,反复劝说她去上学无果,就和女儿爆发严重的冲突。

    陈文成经过心理辅导后发现,小王害怕上学的症结除了学习压力过重,背后还有一些无形的因素。经过交流,小王终于说出,她觉得教室里的氛围不好,总感觉有人在说她坏话。而这,源于初中时曾经被班级里的女生联合欺负的伤痛。但凡压力一大,这个潜意识消极的情绪就浮现出来。

    明白了这一点,陈文成通过沙盘游戏疗法和认知疗法,帮助她在潜意识里重新回到初中处理了这些负面情绪。两周后,小王主动要求去学校上课,父女俩的关系也慢慢得到了修复。

    家庭要成为心灵港湾

    有一位心理学家说过,如果家庭是冰冷的,那么孩子做出任何事情来都不要感到意外。陈文成说,有些亲子之间每天都在聊天说话,但并不是有效的沟通,孩子不会向自己的父母敞开心扉。

    沉下心、低下头、弯下腰。这是陈文成归纳的亲子交流九字诀,但很多家长却做不到,而是以“我觉得”“我认为”这种命令式的指令代替。

    陈文成曾直接帮助30多个家庭重建亲密的亲子关系。他建议家长多读一些心理学方面的书籍。“我接触后发现,其实孩子们都非常信任和体谅自己的父母。家庭应该是孩子心灵的港湾,是减震器和缓冲器,不应该再给孩子过多压力。”

    写作痛并快乐着

    从宁波大学心理学硕士毕业时,陈文成面临着两个选择——到宁波城区一所知名小学当英语教师,来奉化中学做心理咨询老师。陈文成没有多加考虑选择了后者。他说,“越是没有人关注的角落越需要有人去耕耘。”而出书正是秉承了这个初心。

    2016年12月12日凌晨,陈文成敲下第一个字后,推掉所有的聚会,不再刷微博,朋友们一度以为他出家了。写作过程中,他情绪起伏比较大,很多时候都感觉写不下去了。写完后,找出版社印刷出版又遇到了很多困难。但最终,讲述了11个小故事的《从你的青春期路过》跟读者见面了,奉化的书店和当当网都有售。

    “这本书是写给青春期的孩子,也写给家长。”陈文成说,路过,是一种中立的态度,更是理解与关注。当青春期的孩子偶然出现心理困惑时,我们更应该用“路过”的心态,停下来,善于倾听,给予帮助。

[责任编辑:熊妹]
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